Лайф-коучинг

На удивление, никто и нигде не учит нас, как жить, как достигать своих целей, как решаться на перемены. Большинство людей хотели бы, чтобы им было на 5-7 лет меньше, чем сейчас, чтобы уже тогда начать реализовывать какие-то важные задачи: больше зарабатывать, заниматься здоровьем, жить активной жизнью. Но весь секрет в том, что все эти дела можно и нужно делать Сейчас, Сегодня. И вот это сложно. Для перемен нужна смелость, чтобы самому принимать решения (а вдруг станет хуже?), настойчивость, чтобы воплощать эти решения в жизнь самому и порой доказывать близким их необходимость, последовательность, чтобы доводить задуманное до конца и получать максимум эффективности от перемен, и много еще чего. Так что надежная поддержка и экспертное мнение всегда приходятся кстати.

Лайф-коучинг — это совместный путь по реализации необходимых перемен. Как при работе с тренером в спортзале, мы вместе построим нужный нам план развития, поставим цели, определим задачи, наметим сроки, а затем вместе по шагам будем этот план выполнять. Обычно лайф-коучинг — это 8 недель с регулярными сессиями, на которых мы будем обсуждать текущий прогресс и ставить жесткие задачи на следующие дни. Причем вы будете иметь не просто абстрактную задачу, а понимание, как ее реализовать и зачем это нужно. Теперь вы будете не одни в своих переменах и уже поэтому будет легче или хотя бы не так страшно!

Как происходит работа

  1. Свяжитесь со мной, мы познакомимся и назначим удобное время и место для установочной сессии. Встретимся за кофе или в Skype (Viber/WhatsApp/Телефонный звонок), обсудим то, что вас беспокоит, ваши желания, мечты и пожелания. Возможно, мы вместе скорректируем ваши планы и сроки их реализации. Обычно сессия занимает по времени час-полтора.
  2. В течение недели я составлю и вышлю вам план развития на 8 недель с конкретными действиями, а также указаниями по времени реализации (понедельный график) и рекомендациями по распределению сил и времени. Каждый пункт плана мы сможем уточнить и обсудить, чтобы вам был понятен каждый шаг и его смысл. Если вы по-настоящему готовы к переменам и соглашаетесь на нашу совместную работу — обратного пути уже не будет.
  3. Дальше каждую неделю (а иногда чаще) мы будем проводить сессии, чтобы обсудить важные моменты, отметить прогресс, скорректировать работу и поставить задачи на следующие дни. Без ваших действий и усилий, без старательного выполнения поставленных задач в вашей жизни ничего не сможет поменяться. Мое присутствие, поддержка, регулярные встречи, отчеты и вложенные средства будут вас дополнительно мотивировать и помогать пройти этот нелегкий путь.
  4. Через намеченный нами срок, мы вместе подведем итоги работы и составим план дальнейшего развития. Его вы, счастливый и новый, сможете легко реализовывать самостоятельно, а я всегда буду рада помочь в какие-то тонкостях и деталях.

Стоимость работы — от 24000руб.